W aminogramie większych odchyłek nie ma poza jedna whey C-6 jest wzbogacone o spory dodatek leucyny, jedynie co to różnice organoleptyczne czy konsystencją się będą różnić. Mozesz przeliczyć przecież które ile i jakich ma aminokwasów, My za Ciebie liczyć nie będziemy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-07 13:15:20
[...] dobra witamina K, ktora przyjmuje dozywotnio ;-> tez biore AscoRutiCal i Rutinacea. co do cisnienia to poprostu zmierz kilka razy cisnienie. jesli czesto leci krew to o jakich porach? moze byc kilka mozliwosci. ja wiem tyle co z wlasnej praktyki.. meczace sa krwotoki z nosa czeste i bez powodu w moim przypadku. Zmieniony przez - beerciik w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ?? zeby cos zmienic :D ogólnie jeszcze smigam na basenie i gram od 6 lat w piłke reczną codziennie jakis sport uprawiam wiec wydaje mi sie ze tkanke tłuszczową szybko spalam wiec musze czyms ją wpomóc ?? jesli chodzi o diete czy jedzenie co powinienem jesc mnie wiecej rano wieczorem i na obiady ? do jakich dań sie odwoływac ? z góy dzieki :)
napisz w ktorym miejscu bola cie te barki i przy jakich cwiczeniach czules bol? po jakim czasie treningow doszlo do kontuzji? i podaj swoj pierwszy plan treningowy , mogabyc tylko cwiczenia ktore wykonywales na barki?
Temat jakich wiele i zawsze to samo, że człowiek a właściwie jego ograniczenia decydują. Najlepiej wytrenowany styl nie pomoże jak nie będzie sędziego i walczącego uczciwie przeciwnika. Kop w jaja wytrenowany do perfekcji może wykluczyć agresora, Technika łatwa do opanowania, ale jak głowa nie wytrzyma to nie trafisz. Kobieta bez większego [...]
Tzn. K.O. wystarczą dwie puszki- ja jestem obecnie na takim cyklu.. Ciężko mówic o jakichkolwiek wynikach po kilku dniach.. tylko tyle, że pompka fajna jest.. CP akurat nie brałem ale jest to dobry sprawdzony produkt jakich jest wiele na rynku CP o ile pamiętam duża i mała puszka starcza na kompletny cykl.. W najlepszej wersji bierzesz przez cały [...]
[...] czy po nim jeszcze będziesz mógł robic triceps i inne ćwiczenia. Dobrze wykonany trening z tymi zatrzymaniami, na odpowiednim ciężarze da Ci bardzo niesamowite odczucia - jakich nigdy byś nie doświadczył w klasycznym kulturystycznym treningu. edit: zwróć uwagę dla kogo jest przeznaczony ten trening i rozważ czy faktycznie dla Ciebie. Bo to [...]
co do lamp solaryjnych to działają one różnie na rostępy - jednym rozstępy stają się mniej widoczne drugim czerwienieją nie wiem o jakich lampach mówisz i też chętnie bym się dowiedział bo sam stosuje krem dla kobiet w ciąży
no wiec co myslisz o spalaczach tluszczu ? uzywasz ? jesli tak to jakich ? mysle nad kupnem z 2 powodow... za duzy brzuch i potrzebuje jakiegos pobudzacza zeby mi sie tak chcialo cwiczyc jak mi sie niechce... no i jeszcze mam problem ze jestem strasznie zniszczony na drugi dzien po kazdym treningu... wszystko mnie boli i nie mam sily... Zmieniony [...]
Tutaj tez sobie zagłosuje-Kiciuś za dużej konkurencji nie ma,głosuję na niego.Uzasadnienie: -rzeczowe rady,praktyczne(nie jest nawiedzonym wariatem,za jakich niestety niektórych innych uważam) -poza tym-moim zdaniem szanuje innych użytkowników tego forum,nie widzialem zeby kogoś obrzucal błotem w poscie -lubi książki Grzesiuka i muzykę ska Zycie [...]
jakich opinii poszukujesz, smak ok, rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-) nie powiem bo smak dobry ale nie każdemu możę podejść co do ceny to w tym rokku starsznie poszła w góre.Na święta kupiłem sobie 2100g za 119zł [...]
jakich opinii poszukujesz, smak ok, rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-) nie powiem bo smak dobry ale nie każdemu możę podejść co do ceny to w tym rokku starsznie poszła w góre.Na święta kupiłem sobie 2100g za 119zł [...]
Cheat day? A zalewa Cię mocno po tym obżarstwie, w sensie: 2 kg więcej na wadze, które schodzą dopiero po 3 dniach? I z jakich źródłem robisz to ładowanie, czysto czy same słodycze, pizze, kebaby i inne takie?
[...] zjadał 4 - 5 posiłków dziennie i w każdym posiłku będzie pełnowartościowe białko zwierzęce oraz źródło energii. Wtedy możesz myśleć o stosowaniu odżywek - narazie ich nie potrzebujesz, a bynajmniej ich zastosowanie jeśli nie masz dobrej diety nie da Ci takich efektów jakich oczekujesz. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-04-25 12:48:32
też tak mam czasami, ale najważniejsze to nie wymagać od siebie i siłki nie wiadomo jakich postępów w lustro spoglądam sporadycznie i raczej patrze trzeźwym okiem, ale nie też sobie za bardzo schlebiać
mam do Ciebie prośbę... Mógłbyś mi rozpisać jak brać nitro i cm3 w DNT i w DT (co przed, co po treningu i u jakich ilościach oraz co brać w DNT) bo xxl muszę sobie sam rozpisać według diety... Z góry dzięki i oczywiście po rozpisaniu Sog gwarantowany :)